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美味的炒苦瓜的做法
美味的炒苦瓜的做法

美味的炒苦瓜的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.26 06:39

炒苦瓜的做法是一款比较好吃的清热解暑美食,这款美食的营养比较高,所以是一款大家都爱吃的美食,对身体健康比较好,但是苦瓜的味道比较苦,所以是很多人都不愿意吃的一款美食,多吃容易导致身体健康受到损害的一款美食,赶紧来吃一份不错的选择

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主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜洗净从中切开并掏瓤,切片,蒜切片备用
  • 第二步
    热锅放油,先炒香蒜,然后倒入苦瓜,大火翻炒2分钟(可以时间更短),放盐,起锅

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炒苦瓜的做法 炒苦瓜的做法
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炒苦瓜的做法,是一种用苦瓜和辣椒为主要原材料制作而成的菜肴;苦瓜,是我们夏天经常要食用到的蔬菜;它含有十分浓烈的苦涩感觉,含有十分丰富的维生素加入辣椒酱用来爆炒……

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