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好喝的皮蛋瘦肉粥做法
好喝的皮蛋瘦肉粥做法

好喝的皮蛋瘦肉粥做法

准备时间:40分钟
烹饪时间:45分钟
发布时间:2017.07.24 12:44

今天给大家推荐介绍的是一道好喝的皮蛋瘦肉粥做法哦,皮蛋瘦肉粥有益于补充人体所缺的营养,最适合长身体的小孩子和老年人食用哦。而且这道粥十分的鲜美,尝起来的味道也是首屈一指的,可以让挑食的孩子多多吃饭的哦,很有效果的。

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主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 水 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 第一步
    将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟。
  • 第二步
    将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮。
  • 第三步
    瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟。
  • 第四步
    皮蛋剥皮,切成小丁。
  • 第五步
    粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。
  • 第六步
    另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅。
  • 第七步
    捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水。
  • 第八步
    粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可。

烹饪技巧

  • 1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。

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