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营养的鱼肚的做法
营养的鱼肚的做法

营养的鱼肚的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.24 12:49

鱼肚,也叫做鱼胶,或者花胶就是一般剖鱼的时候,从鱼里面刮出来的白白的,非常光滑的那个,很多小孩子都不喜欢吃,可是那个很有营养哦,今天就教大家一个鱼肚的做法,花胶炖六品,有莲子,大枣,枸杞,人参果,桂圆,主料非常丰富是不是?做出来后更好棒哦!试试?

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将备料准备好,洗净待用
  • 第二步
    将花胶在清水里浸泡一小时,然后把锅里放一些水和几片姜一起烧开,放入花胶飞水两分钟后,用清水冲洗待用
  • 第三步
    将花胶,人参果,桂圆,当归,姜和水放入炖盅中
  • 第四步
    隔水蒸一个半小时后,在把大枣,枸杞,桂圆一起放入,再蒸半小时既好

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鱼肚的做法 鱼肚的做法
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已被1931人参考

中国大约有二千五百种种鱼类,可以用来做药和食物的大概有一百多种,几乎都是淡水雨,鱼肉肉质鲜美,小孩吃了能有助于智力的开发和培养,鱼肉含有丰富的蛋白质,鱼皮有丰富……

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