美味的木棉花煲汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.22 11:05

木棉花煲汤 听起来很好听，也很有食欲，木棉花非常的好看，如果单单是木棉花，就显得有些 单调，所以加一些鲜木马花，这样更好看也更美味，里面可以根据自己的口味加一些其他的材料，比如坚果类的这样煲出来的汤才更加香喷喷的，一起行动吧

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  鲜木马花最好提前用淡盐水浸泡半小时左右 去鲜花毒素。
• 第二步
  木棉花浸泡之后洗净，蜜枣，姜片也洗净备用
• 第三步
  扁豆在干锅里炒下，这样更利祛湿（可不炒）。
• 第四步
  炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净
• 第五步
  把汤料统统放进汤锅里，加足够的水，大概2000毫升左右
• 第六步
  开大火煲开改小火煲1、5小时，放盐调味即可

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