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营养的水萝卜炒核桃
营养的水萝卜炒核桃

营养的水萝卜炒核桃

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.19 03:37

记得上学的时候,妈妈有一次会做水萝卜炒核桃给我吃,说是很有营养。叫我多吃点,说吃了这道菜核桃可以变聪明,成绩更好,期末有个好成绩。那时候也相信了。的确,核桃有健脑益智的作用,有助于补脑。加上水萝卜香脆多汁的感觉,这是一道好吃又有营养的菜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备食材
  • 第二步
    2.水萝卜尽可能的切成薄片
  • 第三步
    3.入沸水略焯软后捞出
  • 第四步
    4.投入凉水中略泡后捞出沥净水份备用
  • 第五步
    5.核桃剥壳取肉。
  • 第六步
    6.凉油入锅慢火炒至香脆盛出备用
  • 第七步
    7.利用锅中底油,放入萝卜片快速翻炒
  • 第八步
    8.加入核桃同炒
  • 第九步
    9.翻匀后加盐调味即可出锅。

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胃的美味

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水萝卜炒核桃 水萝卜炒核桃
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