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自制炒三色玉米粒
自制炒三色玉米粒

自制炒三色玉米粒

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.15 01:11

炒三色玉米粒是玉米做成的美食,这款玉米是一款粗粮,现在的人都喜欢吃精细的食物,但是对于身体并不是很好,所以这款菜品是不错的,可以多吃,这款玉米的口感比较好,做法也是比较简单的,所以是不错的一款美食,可以经常做了来吃的美食

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主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    甜豆,玉米剥一粒粒,胡萝卜切粒,冲水洗干净,因时间关系没有上图??????。
  • 第二步
    用锅烧开水后下全部材料煮5分钟,再锅里加点盐和滴几滴油(这样煮出来的食物更爽口及鲜)
  • 第三步
    为了让食物颜色更好看,再用盆装冷水,让玉米,红萝卜,甜豆过冷水保持食物的颜色。
  • 第四步
    最后,热锅热油下材料加盐.鸡粉翻炒3分钟出锅装盘。

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炒三色玉米粒 炒三色玉米粒
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炒三色玉米粒这道菜的颜色很鲜艳,味道也是很美味的,炒三色玉米粒这道菜里的蔬菜十分的丰富,营养价值也是很高的,最重要的是,一道普通的炒三色玉米粒可以给自己家里带来……

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