清火龙须黄瓜拌海带

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.13 05:00

清火龙须黄瓜拌海带是一道夏日必备的凉拌菜，龙须是一种粉条，它有爽滑的口感，这整道菜有清热的功效，是我们夏天需要多吃的菜肴，再配上清凉的黄瓜，有着爽脆的口感，为我们补充水分，还有绿绿的海带，不管是口感还是颜色都会给人好心情吧。

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主料

• 龙须 ：50
• 海带 ：150
• 黄瓜 ：150

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 醋 ：适量
• 酱油 ：适量
• 花椒 ：适量
• 熟白芝麻 ：适量

具体步骤

• 第一步
  黄瓜切条
• 第二步
  海带切丝
• 第三步
  龙须提前泡发，摘成小朵，洗净
• 第四步
  三样放在一起
• 第五步
  放盐，放醋，放酱油
• 第六步
  坐锅，放油，炸香花椒
• 第七步
  浇在海带黄瓜龙须菜上，放熟白芝麻拌匀即可
• 第八步
  装盘喽

烹饪技巧

• 可以根据个人口味添加作料。

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龙须黄瓜拌海带

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包含食材

• 海带
• 黄瓜

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