我的坚果腊味

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.13 10:33

坚果作为一道营养价值极高的美食，深受人们的喜爱，我很喜欢吃坚果，也想着把坚果做进菜里。昨天去集市看到有新鲜的菠萝蜜籽卖，想着买一些回来做菜，我的坚果腊味是一道具有地方风味的美食，我很喜欢吃，家里的大然小孩也一致给了好评。

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主料

• 菠萝蜜籽 ：10
• 花生米 ：20
• 云吞皮 ：12
• 湘西腊肉 ：80

辅料

• 橄榄油 ：适量
• 玉米粒 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 青豆 ：适量

具体步骤

• 第一步
  食材准备，将腊肉胡萝卜切丁儿。
• 第二步
  菠萝蜜籽切开，去掉硬皮
• 第三步
  在模具中放入两张云吞皮
• 第四步
  先放入花生和切好的菠萝密籽，加适量的橄榄油
• 第五步
  放入预热的烤箱，160度，上下火，15分钟
• 第六步
  锅里加少许油，先炒香腊肉丁， 再放入青豆和玉米粒，炒制成熟
• 第七步
  用小勺将炒制好的调料，加入到小杯中
• 第八步
  漂亮的腊肉杯，就可以上桌了

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