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美味小米红薯蒸排骨
美味小米红薯蒸排骨

美味小米红薯蒸排骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.07.12 01:35

新鲜富含碳水化合物的小米色泽金黄,口感更是软糯香甜。小米营养丰富,而且适合和肉类混合食用。脆嫩回甜的红薯予以完美的结合,配合富含蛋白质和脂肪排骨一起制作成一道色香味俱全的家常菜肴小米红薯蒸排骨。是不是让你特别心动呢?

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蒜 :适量
  • 白糖 :适量
  • 生粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    小米淘洗干净加适量的水浸泡20分钟,排骨洗净,切小块加入调味料腌制20分钟,红薯去皮切小块,放入蒸碗内垫底
  • 第二步
    浸泡好的小米沥干水分,加入1茶匙盐,1茶匙魔厨干贝素,拌匀,将腌制好的排骨加入小米中拌匀,红薯表面铺上排骨,移入蒸锅,蒸30分钟即可。

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环绕指尖的厨房

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小米红薯蒸排骨 小米红薯蒸排骨
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小米红薯蒸排骨是一道用小米和红薯和排骨一起炖出来的美味食物。我个人很喜欢吃这道食物,不仅是因为它的味道不错,更加重要的是这道食物的营养价值很高,食材是很好的食物……

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