美味的杏鲍菇拌黄瓜

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.11 11:51

杏鲍菇拌黄瓜是一道十分可口美味的菜品，味道清淡又生津止渴。色泽丰富，黄瓜淡淡的清香搭配胡萝卜丝，红绿相间，颜色煞是好看。杏鲍菇营养价值很高，具有很好的滋补食疗的作用，适合养生之人食用。芝麻油丰富了拌菜的口感，让整个菜品的口感更香。

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主料

• 杏鲍菇 ：2个
• 香菜 ：适量
• 黄瓜 ：1根
• 胡萝卜 ：半根

辅料

• 盐 ：适量
• 花椒 ：适量
• 芝麻油 ：适量
• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  食材洗净，锅加清水烧开，下入杏鲍菇煮10分钟左右捞出放凉水中投凉
• 第二步
  杏鲍菇，黄瓜，胡萝卜切丝，香菜切小段
• 第三步
  炒锅入少许油，下入花椒粒小火炸花椒油
• 第四步
  食材放入盆内，加入花椒油、盐、白糖少许、芝麻油少许拌匀装盘

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杏鲍菇拌黄瓜

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杏鲍菇拌黄瓜是一道美味而且健康的家常菜，黄瓜的营养价值十分的高，丰富维生素，有抗肿瘤、抗衰老等功效，杏鲍菇拌黄瓜特别适合作为饭前开胃菜，黄瓜吃起来清甜可口又多汁……

包含食材

• 杏鲍菇
• 黄瓜

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