登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的蒜蓉凉瓜
美味的蒜蓉凉瓜

美味的蒜蓉凉瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.09 08:34

蒜蓉凉瓜是一道很简单的菜肴,我非常的喜欢吃,因为做法是很简单的,凉菜吃起来也是很开胃的, 很适合夏天的时候吃,我觉得我们应该尝试一下做蒜蓉凉瓜这个菜,凉瓜就是苦瓜,而且苦瓜是清热解毒的,吃了是对身体非常的好的,对我们的身体健康好。

更多详情
  • 1805人看过
  • 17
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜2根、大蒜1头。
  • 第二步
    苦瓜去瓤,切抹刀片。
  • 第三步
    大蒜切粒【切粒的口感有嚼头】。
  • 第四步
    锅烧开水,加少许盐和油,水大开后,放入苦瓜片焯至断生。
  • 第五步
    将焯好的苦瓜捞出,放入盐、味精、蒜末,快速拌匀。
  • 第六步
    摆入盘中,即可享用。

17

收藏

分享
婉儿厨房

婉儿厨房

共有491个成果

TA的其他成果

家常牛肉杂蔬一锅烩
香蕉奶昔
秋冬润燥的好汤品-芥菜玉米瘦肉汤
凉拌青豆芽金针菇
创新版煎饼果子
菠萝糯米饭
营养蔬菜粥
瘦肉鸡蛋炒河粉
查看全部
蒜蓉凉瓜 蒜蓉凉瓜
19
已被1578人参考

蒜蓉凉瓜发生很多的蒜蓉辣椒酱,吃起来的味道才会特别的好,你们都应该去试一下。要记住的就是,如果你在家里面做的时候也可以在里面多放一些黄瓜味道吃起来也会特别的不错……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: