登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味雪汁四蔬
美味雪汁四蔬

美味雪汁四蔬

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.07 10:27

现在食品讲究的是健康养生,女士还看重减肥功效,今天给大家推荐的雪汁四蔬如果不加奶油就是一道美味的减肥料理,四种蔬菜的混合不会让人觉得单调无趣,加奶油则更加浓郁美味,不追求减肥追求舌尖上的美味的人更适合,还是要依个人口感而定。

更多详情
  • 1515人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    洗净所有蔬菜,西兰花和菜花摘成朵;鲜玉米切成1厘米厚的片;长茄子切滚刀块,备用
  • 第二步
    将切好的蔬菜放入电饭煲中,大火蒸熟,装入碗中
  • 第三步
    取一只汤碗,调入奶油、鸡汤、水淀粉、盐和胡椒粉混合搅拌均匀,微波中火加热1-2分钟成奶汤芡汁
  • 第四步
    最后,取出奶汤芡汁浇在码好盘的蔬菜上即可

13

收藏

分享
爱做饭的TA

爱做饭的TA

共有455个成果

TA的其他成果

三明治
水姣炒肉
杏鲍菇炒肉
自制土豆咖喱牛肉饭
酥脆猪排
柳橙蛋蜜汁
法式意大利肉酱面
电饼铛发面饼
查看全部
雪汁四蔬 雪汁四蔬
14
已被1765人参考

雪汁四蔬是一道美味而且健康的家常菜,茄子的营养价值十分的高,富含维生素,有治胃癌、抗衰老等功效,雪汁四蔬看起来就十分的绿色健康,茄子咸香美味,入口嫩滑,西兰花清……

发表评论需要登录

评论