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健康的山药炒牛肉丝
健康的山药炒牛肉丝

健康的山药炒牛肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.07 06:06

山药的营养价值及其丰富,不仅可以作为食材使用,而且还具有非常丰富的药用价值。今天就来介绍一道健康的山药炒牛肉丝,常吃清蒸山药,偶尔换一换口味也不错,很有可能还会激发起你其他的灵感呢。食材都很容易买到,而且步骤简单,不繁琐,完全是零难度的一道美味呢。

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主料

辅料

  • 生抽 :3
  • 酱油1
  • 盐 :2
  • 鸡精 :1
  • 料酒 :2
  • 淀粉2

具体步骤

  • 第一步
    1.牛肉切成丝加料 生抽淀粉抓匀腌半小时
  • 第二步
    2.山药去皮
  • 第三步
    3.切成条
  • 第四步
    4.切好的山药放水里泡一会
  • 第五步
    5.锅里倒入油倒入腌好的牛肉丝
  • 第六步
    6.快速炒至肉变色
  • 第七步
    7.然后加入山药
  • 第八步
    8.加一点水停翻炒二分钟
  • 第九步
    9.然后加入生抽 酱油水调好的汁
  • 第十步
    10.炒匀后加入盐
  • 第十一步
    11.最后炒至放味,山药熟
  • 第十二步
    12.加一点鸡精炒匀装盘

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山药炒牛肉丝 山药炒牛肉丝
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已被2278人参考

山药炒牛肉丝我如果在家里面制作的时候还是总喜欢在里面多加上很多的牛肉真的是非常的不错,而且我们在炒山药的时候可以把它切成大一点的片,然后放在里面的味道就会特别的……

包含食材
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