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美味的五彩花菜
美味的五彩花菜

美味的五彩花菜

准备时间:36分钟
烹饪时间:26分钟
发布时间:2017.07.07 01:52

五彩花菜是一款口味清淡的菜肴,这款菜肴的颜色搭配也是非常好看的,吃这款菜肴对身体也是非常好的。你还在担心吃这款菜肴会长胖吗?你在为健康饮食而担忧吗?试一试这款菜肴,完全可以解决这些问题。多吃素食对身体是非常好的,来吧。

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主料

辅料

  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    1.菜花掰成小朵洗净,在水中焯一下。
  • 第二步
    2.西红柿去皮,切成小块。
  • 第三步
    3.玉米粒、胡萝卜、青豆,我用的是速冻的,在焯菜花时也焯一下。
  • 第四步
    4.姜切末。
  • 第五步
    5.热锅凉油,炒香姜末,放入西红柿炒成西红柿泥。
  • 第六步
    6.倒入菜花和准备好的三丁,略加一点水。放适量盐和白糖。
  • 第七步
    7. 炒熟后,用一些芡水调汁。

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五彩花菜 五彩花菜
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已被1714人参考

五彩花菜不仅外表非常的吸引人,而且味道儿也是非常美味儿呀,让你们回味儿无穷呀,吃了还想吃呀。吃货们,快来试一试这款菜肴,你们一定会喜欢的,不来你们一定会后悔的。……

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