小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的滋补黑鱼汤
营养的滋补黑鱼汤

营养的滋补黑鱼汤

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.07.07 02:13

这道营养的滋补黑鱼汤 是一道营养及其的丰富的菜式,因为里面的黑鱼是非常的珍贵的补品,可以去热解毒,补血,还可以除湿的,是非常的有营养价值的。做出来的鱼汤非常的鲜浓,芳香四溢,很适合用来当做下饭菜。听到这里你是不是也很心动了赶快跟着小编来试一试吧。

更多详情
  • 2251人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    黑鱼宰杀干净备用。调料准备好。黑鱼切段,葱姜切好。
  • 第二步
    锅中加少许油放入黑鱼段煎至。鱼肉变白关火。汤锅中水烧开,加入葱姜。
  • 第三步
    把黑鱼放入。撇去浮沫。在加入料。加盖中火继续炖煮20-30分钟。汤汁雪白捞出葱姜。加入盐调味。在加入白胡椒粉。
  • 第四步
    放入香菜和枸杞关火。

8

收藏

分享
小乖爱下厨

小乖爱下厨

共有506个成果

TA的其他成果

青椒土豆丝
自制青柠巧克力慕斯
快手海味乌冬面
自制电饭锅营养腊肠饭
香甜土豆泥
焗土豆
蒜蓉烤虾
蔬菜汤~
查看全部
滋补黑鱼汤 滋补黑鱼汤
13
已被4937人参考

滋补黑鱼汤是一款非常具有营养的汤类,多吃黑鱼对身体也是非常好的,喜欢养生的朋友们可千万不要错过这款菜肴。民以食为天,要好好享用美食来充实自己的生活,美食不容错过……

包含食材