主料
- 红薯杆 ：300
红薯杆中含有多种人体需要的营养物质。有助于预防心血管疾病，还有助于控制血糖。而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效呢。你可以尝试今天素炒红薯杆作为稀饭的下饭菜噢。一定收获多多呢。但也要注意吃红薯杆别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状噢。
1、红薯杆不容易入味，所以等炒到完全熟透，再加调料。
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姜
食全食梅
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