美味的煎黑鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.09 11:03

喜欢吃鱼吗？鱼含有丰富的蛋白质，营养丰富，吃了也不会长胖，而且鱼皮也是一道美容菜。我们平吃鱼都是要么水煮，或者做酸菜鱼、麻辣鱼，今天就给朋友们分享一道美味的煎黑鱼的做法，平时在家做来吃不错，用来招待客人也不错。小伙伴赶快行动吧。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.锅里放适量油，下姜片煸炒下
• 第二步
  2.放入葱白爆香
• 第三步
  3.放入洗净背上切好刀的鱼
• 第四步
  4.加入适量水，放入盐，味精 大火煮开后，中火继续煮至汤汁减少
• 第五步
  5.倒上酱油
• 第六步
  6.汤汁浓稠～

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煎黑鱼

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煎黑鱼可以在里面添加上一些生姜片或者是多放上一些米线吃起来的味道也是非常好吃的，而且我经常愿意在制作的时候放着很多的蔬菜，吃起来也会非常的健康，大家一定要记住我……

包含食材

• 黑鱼

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