小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

自制青豆炒肉皮
自制青豆炒肉皮

自制青豆炒肉皮

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.07.11 12:51

这道自制青豆炒肉皮 从外观色泽看起来就非常的有食欲,尤其是里面的豆皮是非常的含有丰富的胶原蛋白,口感也非常的q弹,弹琴多吃这种肉皮可以促进细胞的增生样变,让你变得更加的年轻,皮肤也会更有弹性的,而里面的胡萝卜又含有丰富的维生素c,都对身体有很大的好处。

更多详情
  • 2517人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好材料:胡萝卜切丁,葱切葱花,蒜、姜切末,肉皮切0.5cm宽,红干椒切小段青豆用水焯七成熟
  • 第二步
    豆油四、五勺,加勺动物油(荤油)加入红油豆瓣酱一勺,蒜末姜末、胡萝卜煸炒爆香加入肉皮煸炒爆香加入青豆煸炒
  • 第三步
    待青豆九成熟加入红干椒、酱油、白醋、蒸鱼豉油继续大火煸炒,如果青豆有些生,可以加些水
  • 第四步
    出锅后撒些香菜体味儿,不喜欢色泽重的可以用盐代替一点点酱油

8

收藏

分享
魅惑的食觉

魅惑的食觉

共有444个成果

TA的其他成果

家常版卤豆干和干豆腐
盐水鸭
家常番茄酱汁拌炒荞麦面
家常排骨苦瓜汤
常吃不腻的牛奶燕麦粥
咸鲜的粉皮靠肉的做法
美味春卷馅
煎豆腐
查看全部
青豆炒肉皮 青豆炒肉皮
18
已被3308人参考

青豆炒肉皮,是一种辣椒。青豆、胡萝卜和猪肉为主要原材料制作而成的家常小菜。猪肉是我们经常吃到的食物,它的营养价值极高;具有高蛋白和钙质元素,经常吃能为人提供足够……

包含食材