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家常菜滑溜里脊
家常菜滑溜里脊

家常菜滑溜里脊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.24 05:47

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主料

  • 猪里脊 :350

辅料

  • 盐 :适量
  • 木耳适量
  • 尖椒 :适量
  • 圆葱 :适量
  • 胡萝卜适量
  • 蚝油 :适量
  • 酱油适量
  • 姜末 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 油 :适量
  • 鸡蛋清 :1个
  • 水淀粉 :适量
  • 味精 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 家常菜滑溜里脊的做法图解一
    第一步
    1.准备里脊肉一块
  • 家常菜滑溜里脊的做法图解二
    第二步
    2.把里脊均匀地切成肉片
  • 家常菜滑溜里脊的做法图解三
    第三步
    3.用点湿淀粉抓开
  • 家常菜滑溜里脊的做法图解四
    第四步
    4.再放一个蛋清。料。少许盐抓匀上浆
  • 家常菜滑溜里脊的做法图解五
    第五步
    5.把尖椒。木耳。胡萝卜。圆葱切成片
  • 家常菜滑溜里脊的做法图解六
    第六步
    6.把上过浆的肉片滑油
  • 家常菜滑溜里脊的做法图解七
    第七步
    7.把图5的配料一起滑一下捞出控油
  • 家常菜滑溜里脊的做法图解八
    第八步
    8.底油姜丝蒜末炝锅。放点水。蚝油。盐
  • 家常菜滑溜里脊的做法图解九
    第九步
    9.再放一点一品鲜酱油
  • 家常菜滑溜里脊的做法图解十
    第十步
    10.下滑好油的肉片,加味精。少许水淀粉翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 1.肉片用湿淀粉蛋清上浆才嫩,2滑油时油温不要太高,温油即可,以免肉片粘连

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滑溜里脊 滑溜里脊
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滑溜里脊,营养丰富,色香味俱全,酸酸甜甜,也是很开胃的一道肉菜了,而且还不油腻。对年轻人来说,吃这个真的是又实惠又美味的。就是对胖胖的我来说非常不友好,但没办法……

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