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清香南瓜豆沙团子
清香南瓜豆沙团子

清香南瓜豆沙团子

准备时间:20分钟
烹饪时间:45分钟
发布时间:2017.07.03 06:26

南瓜豆沙团子是一类美味清香,色泽明亮淡黄的面食,南瓜是一种多糖物质,可以有效的帮助消化,色感也不赖,味道闻起来特别的清甜,在早晨当做早餐食用可精神一整天呢,既增加了满满的食欲,食用后又会有满满的腹饱感,还能够有效的养胃哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 食材:南瓜、糯米粉、红豆沙。
  • 第二步
    2. 南瓜刨皮切片。
  • 第三步
    3. 放微波炉高火转十分钟。
  • 第四步
    4. 把南瓜按成泥。
  • 第五步
    5. .南瓜和糯米粉揉成团。
  • 第六步
    6. 加了无数次糯米粉揉成的(不要问我到底多少量)
  • 第七步
    7. 搓成团,捏成空心加豆沙。
  • 第八步
    8. 捏好团用牙签在上面刻条状。
  • 第九步
    9. 放蒸锅蒸十分钟。(第一锅放7只蒸二十分钟,到最后。。。。。。。)

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