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鸡排土豆泥菜饭套餐
鸡排土豆泥菜饭套餐

鸡排土豆泥菜饭套餐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.15 09:25

鸡排土豆泥菜饭套餐主要的食材就是鸡排和土豆了,而且土豆中的蛋白质非常的丰富,有很多一般粮食中没有的营养价值,土豆中所含的钾还可以预防脑血管破裂,它所含的维生素和蛋白质甚至比苹果高好几倍。所以该鸡排土豆泥菜饭套餐菜肴非常值得大家食用,

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 甜色拉酱 :适量
  • 鸡粉 :适量

具体步骤

  • 鸡排土豆泥菜饭套餐的做法图解一
    第一步
    1.土豆洗净切片蒸熟后去皮压成泥
  • 鸡排土豆泥菜饭套餐的做法图解二
    第二步
    2.培根一条放在锅里煎煎
  • 鸡排土豆泥菜饭套餐的做法图解三
    第三步
    3.煎熟的培根切碎放入土豆泥中,再挖一勺甜色拉酱拌匀
  • 鸡排土豆泥菜饭套餐的做法图解四
    第四步
    4.青菜洗净控水后切碎,挤干水分
  • 鸡排土豆泥菜饭套餐的做法图解五
    第五步
    5.热锅冷油放入青菜碎炒变色
  • 鸡排土豆泥菜饭套餐的做法图解六
    第六步
    6.放入打散的隔夜饭,炒匀
  • 鸡排土豆泥菜饭套餐的做法图解七
    第七步
    7.加盐和鸡粉炒匀
  • 鸡排土豆泥菜饭套餐的做法图解八
    第八步
    8.我买了一份梅子味的鸡排,已经切好块了
  • 鸡排土豆泥菜饭套餐的做法图解九
    第九步
    9.用碗装一碗菜饭压实后倒扣在盘子上,放上土豆泥和鸡排,即可开饭了

烹饪技巧

  • 鸡排偏甜味的,土豆泥我用了甜色拉酱拌,也可以用原味色拉酱拌

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