小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

非油炸南瓜饼
非油炸南瓜饼

非油炸南瓜饼

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.06.30 08:48

非油炸南瓜饼是一个健康的小零食,我们平时吃的都是油炸的南瓜饼,虽然吃起来感觉外酥内嫩但是毕竟是油炸的吃多了对身体健康是有影响的,而这个非油炸南瓜饼也是南瓜饼的一种而且还是非油炸的就相比前者要健康的多而且口感还是一样的好吃。

更多详情
  • 2047人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.南瓜去皮切片,用保鲜膜包好放锅上隔水蒸,这样熟的快
  • 第二步
    2.蒸熟后捣成泥,忘记拍照了,用红薯的图了,南瓜比图片上的水多,可以先控控水
  • 第三步
    3.加入糯米粉混合揉面(喜欢吃甜的可以适量加糖),揉成一个面团
  • 第四步
    4.买来的豆沙馅比较湿,可以加点油在锅上炒,将水分蒸发点,看着表面发干了,再炒一会就可以关火,盛出备用
  • 第五步
    5.将豆沙馅揉成一个一个小球备用
  • 第六步
    6.根据模具大小,取一团南瓜面图,压扁,像包饺子一样包入一颗豆沙馅,揉成球放入模具中,然后再倒出来!可以在手上和模具撒些熟澄粉,这样比较好脱模
  • 第七步
    7.包入馅料
  • 第八步
    8.搓成球后在上面撒些熟粉放入模具压出花形
  • 第九步
    9.做好的南瓜饼

14

收藏

分享
随性美食

随性美食

共有477个成果

TA的其他成果

煎蛋土司
回锅鸡片
香菇鸡肉粥
家常香酥排骨
家常版升级版懒人简单土豆饼
苦尽甘来(苦瓜香蕉糕)
青瓜木耳油饭
熊猫可可饼干
查看全部
非油炸南瓜饼 非油炸南瓜饼
11
已被2421人参考

非油炸南瓜饼,是一种用南瓜、面粉为主要食材,通过蒸制的方式制作出来的风味小吃。南瓜含有丰富的维生素C和葡萄糖,营养价值较高。香甜的口感,十分润口。这道养胃小甜点……

包含食材