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健康的腰果杂蔬粒
健康的腰果杂蔬粒

健康的腰果杂蔬粒

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.01 02:25

夏天到了,不知道大家最喜欢吃的是什么呢?让我来猜猜吧,其实从我自生出发我应该可以猜到的,对于如此酷热的天气,我相信大家应该都喜欢一些爽口的吧,不错,我猜的就是这个,蔬菜沙拉中大家最喜欢的是什么呢?今天我给大家推荐一款腰果杂蔬粒。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    材料大合集。将火腿片,青瓜,红萝卜切丁。百合掰一片片,玉米掰粒
  • 第二步
    锅里烧水,加入适量的油,红萝卜焯一分钟捞起待用
  • 第三步
    热锅,加入适量的油,腰果炸至金黄捞起待用。
  • 第四步
    热锅,加入火腿丁爆香。
  • 第五步
    闻到火腿香味后加入红萝卜粒,青瓜粒,玉米粒快速翻炒。
  • 第六步
    加入百合。百合不用炒太久,看到颜色变透明就可以了。
  • 第七步
    加入盐调味。
  • 第八步
    炒好加入腰果炒两下就可以上锅了。

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腰果杂蔬粒 腰果杂蔬粒
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