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自制西芹炒鸡柳
自制西芹炒鸡柳

自制西芹炒鸡柳

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.30 10:29

鸡柳是近两年比较流行的做法,它是将鸡胸皮肉切成条状以后所得的肉条,肉质细嫩鲜美 且含有丰富的蛋白质,对提高人的免疫力和增强抵抗力都有不错的功效,这道西芹炒鸡柳在运用鸡柳的基础上还加入了维生素丰富的西芹,使得这道菜营养极为丰富。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    西芹切成小段
  • 第二步
    鸡肉切条
  • 第三步
    加入料 生抽淀粉抓匀
  • 第四步
    腌15分钟
  • 第五步
    锅里倒入油倒入腌好的肉
  • 第六步
    炒至六在熟后装盘
  • 第七步
    锅里加入水加入盐
  • 第八步
    然后把胡萝卜及西芹加水时过一下
  • 第九步
    然后加入大火炒
  • 第十步
    炒几分钟
  • 第十一步
    加入炒过的肉
  • 第十二步
    加入盐
  • 第十三步
    不停的翻炒
  • 第十四步
    炒至入味加鸡精
  • 第十五步
    炒好装盘

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红豆儿

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西芹炒鸡柳 西芹炒鸡柳
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