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营养丰富的水煮鱼丸子
营养丰富的水煮鱼丸子

营养丰富的水煮鱼丸子

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.29 01:37

营养丰富的水煮鱼丸子 是一道简单美味的美食哦。以龙鲤鱼为主要食材,其中含有不饱和脂肪酸,具有防止血管堵塞的功能,是养生的不二食材。龙鲤鱼味道鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,含有高蛋白,营养丰富。配上葱蒜姜的调味,使其特有的香味表现出来。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鱼泥里放10G干淀粉(约2汤勺)+1勺料+葱姜细末+2克盐,搅上劲,挤成丸子
  • 第二步
    鱼丸放入热水中定型,捞出
  • 第三步
    用签子,穿起来
  • 第四步
    放入热水中煮熟
  • 第五步
    撒上葱花和甜辣酱即可

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不吃不爽

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水煮鱼丸子 水煮鱼丸子
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水煮鱼丸子我愿意在做的时候多放上一些鱼肉吃起来真的是特别的棒,而且我喜欢在制作水煮鱼,丸子的时候在里面多加上一些淀粉,吃起来才会特别的棒,我们应该把丸子放在锅里……

包含食材
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