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营养青橄榄冰糖饮
营养青橄榄冰糖饮

营养青橄榄冰糖饮

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.27 06:46

前段时间喉咙不舒服,呼吸大了都感觉刺痛,仿佛干裂一样,去医院挂了水也没办法立即好转,睡觉的时候可难过死我了,听朋友说可是用点青橄榄,也不管有没有用,先去买了些和冰糖做了果饮,别说,还真的挺有效果,味道也好,青橄榄冰糖饮,这里介绍给大家。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.材料大合集。
  • 第二步
    2.青橄榄加入盐,面粉,加入少许水混合搓洗,再用清水冲洗干净。
  • 第三步
    3.青橄榄沿中心核四周切开。
  • 第四步
    4.青橄榄放入锅里,加入水。大火煮开后转小火煮30分钟。
  • 第五步
    5.最后加入冰糖块,煮至冰糖融化。
  • 第六步
    6.夏天放凉后放冰箱冰一下更好喝哦。

烹饪技巧

  • 1、青橄榄比较硬,切的时候注意手。

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