美味可口的三汁小鸡腿焖锅

准备时间:10分钟

烹饪时间:50分钟

发布时间:2017.06.25 11:49

三汁小鸡腿焖锅主要是由小鸡腿和豆腐制成。其中鸡肉的营养十分丰富，肉质紧实口感细腻。而豆腐、千张作为豆制品，含有大量的蛋白质，有益于身体健康。可以根据自己的喜爱，添加自己喜欢的蔬菜，使口味富于变化。三汁小鸡腿焖锅口感多层，深受人们喜爱。

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主料

• 小鸡腿 ：150
• 豆腐 ：100
• 白菜 ：150

辅料

• 洋葱 ：适量
• 黄椒 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  小鸡腿解冻后洗净沥干，加入适量蚝油豉油腌制五分钟
• 
  第二步
  加入胡萝卜和番薯
• 
  第三步
  铺上鸡腿，盖锅盖，焖煮
• 
  第四步
  鸡腿熟后，倒入酱汁，焖五分钟
• 
  第五步
  加入西芹
• 
  第六步
  煮至收汁即可

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三汁小鸡腿焖锅

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包含食材

• 红薯
• 胡萝卜
• 西芹

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