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美味木耳肉片炒莲藕
美味木耳肉片炒莲藕

美味木耳肉片炒莲藕

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.26 12:20

纯白单纯的莲藕富含多种人体所需的维生素和微量元素,常吃对身体有很大的好处的哟。那就快跟着我学这道美味木耳肉片炒莲藕。饱含淀粉维生素的木耳,配上莲藕和肉片,不要犹豫了,那就快跟着我学这道美味木耳肉片炒莲藕吧。步骤简单,但是色香味俱全哟。

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主料

辅料

  • 莲藕 :一个
  • 木耳25

具体步骤

  • 第一步
    莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块
  • 第二步
    五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味,提前腌制10来分钟,起到入味、嫩肉、去腥的作用。
  • 第三步
    莲藕切成薄片。
  • 第四步
    切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中,不易氧化变黑。
  • 第五步
    锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味。
  • 第六步
    倒入码好味的肉片
  • 第七步
    翻炒至肉色发白
  • 第八步
    再略炒5、6下,盛出
  • 第九步
    下入莲藕片。
  • 第十步
    一勺醋 一勺白糖
  • 第十一步
    半勺盐,快速翻炒均匀。(因为之前肉片已经码过味了)
  • 第十二步
    炒的时候,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水
  • 第十三步
    放入黑木耳。
  • 第十四步
    继续大火炒匀
  • 第十五步
    最后倒入炒好的肉片,翻炒4、5下。
  • 第十六步
    盛盘上桌。

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365天不重样

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