美味的紫薯银耳

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.12 05:03

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主料

• 紫薯 ：2个
• 银耳 ：半朵

辅料

• 冰糖 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.取一半干木耳
• 
  第二步
  2.将银耳用温水浸泡半小时，洗去泥沙，
• 
  第三步
  3.摘除木质部分，撕成小朵，放入锅内
• 
  第四步
  4.兑入清水，加冰糖
• 
  第五步
  5.将紫薯去皮切成块
• 
  第六步
  6.把紫薯加入银耳中
• 
  第七步
  7.电饭锅设定好时间
• 
  第八步
  8.第二天早晨就可以喝到啦。

烹饪技巧

• 常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。也可放入冰箱中冰镇后饮用哦

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紫薯银耳

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包含食材

• 紫薯
• 银耳

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