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自制田园蔬菜饼
自制田园蔬菜饼

自制田园蔬菜饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.24 11:41

在快节奏的生活中人们都非常的繁忙,对于妈妈们来说要工作还要照顾孩子,但是小孩子呢大多都很挑食,生活中吃的东西也越来越多。小孩子很多东西都不吃,营养容易跟不上。为了更好的均衡小朋友的营养,可以利用面粉的可塑型自制田园蔬菜饼,可以做成多种造型,好看又好吃。

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主料

  • 面粉 :150
  • 萝卜丝 :50
  • 韭菜50

辅料

  • 盐 :少许
  • 味精少许
  • 白糖 :1勺半
  • 水 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1.红萝卜切丝,葱切碎
  • 第二步
    2.备好面粉
  • 第三步
    3.将红萝丝,韭菜,盐,味精,白糖,加入面粉,磕入鸡蛋
  • 第四步
    4.加入适量清水搅拌均匀成面糊
  • 第五步
    5.平底锅烧热,刷一层油
  • 第六步
    6.将面糊全部倒入锅里
  • 第七步
    7.将面糊摊平
  • 第八步
    8.将面饼翻面再煎一下
  • 第九步
    9.将面饼放于案板上修成正方形,切成小方块
  • 第十步
    10.摆盘即可食用

烹饪技巧

  • 1、里面的蔬菜可以任意搭配哈。

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