主料
- 瘦肉 ：适量
瘦肉炒马蹄，听名字你可能觉得这是两种荤类食材炝炒的美食。其实，并不是，马蹄是一种蔬菜类的美食，又名叫荸荠菜，这类蔬菜最重要的营养价值就在于它富含丰富的营养元素。例如维生素和铁等，能够补充人体所需的微量元素，而且最为重要的是这类菜营养价值均衡。
红烧狮子头属于淮扬菜的一种，其地位也不言而喻。经过姜腌制过后……
马蹄糕最需要的食材就是马蹄和花椒、八角等等食材，处理马蹄的时……
潮汕肉卷是很好吃的美食。潮汕肉卷我们给孩子们做一回。潮汕肉卷……
马鲛鱼制作这道菜需要准备一些新鲜的马鲛鱼，马鲛鱼中富含了丰富……
马蹄
瘦肉
外婆的小厨房
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