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自制素丁炒蛋
自制素丁炒蛋

自制素丁炒蛋

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.06.19 02:02

这道自制素丁炒蛋 他们里面都是才非常的简单,但是,因为加入鸡蛋,所以使得它的营养更加的高,因为期待里面含有丰富的蛋白质和各种各样的氨基酸,可以促进青少年的生长发育,整道菜的味道甜爽口,具有保护明目的作用,还可以美容养颜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把胡萝卜、黄瓜洗净刨皮,切成丁状,分盘待用;鸡蛋碗里打散,搅拌待用;大蒜用刀背拍开,剥皮,切碎待用;
  • 第二步
    开小火,倒入适量的油,放入蒜末,煸炒;待蒜末颜色微黄飘出蒜香,依次放入胡萝卜丁、黄瓜丁,大火爆炒;
  • 第三步
    待炒至6~7分熟,倒入鸡蛋液,洒入适量盐,中火炒;待九分熟关火,倒入蜂蜜搅拌,盖上锅盖焖1分钟可出锅。

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素丁炒蛋 素丁炒蛋
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素丁炒蛋它吃起来味道还是非常棒的,但是一定要记住,在里面多放上一些苦瓜吃起来才会特别的好吃,但家也可以在做的时候里面多加深一些辣椒,那样味道也是特别的棒,也可以……

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