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清淡的莲藕胡萝卜炒瘦肉
清淡的莲藕胡萝卜炒瘦肉

清淡的莲藕胡萝卜炒瘦肉

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.17 09:46

这一款清淡的莲藕胡萝卜炒瘦肉是家里面小孩喜欢吃的,想着胡萝卜含有大量的维生素,还有胡萝卜素,这样的物质对小孩的身体很好,所以就经常做给他吃,所以这次推荐给大家试试呢,一道高蛋白的炒菜,如果朋友们喜欢的话,可以试一试哦。

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主料

  • 莲藕 :适量
  • 瘦肉适量

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    先将瘦肉切片用生粉和酱油腌一腌。
  • 第二步
    将莲藕切片,泡在水里,准备炒时将水倒出既可。
  • 第三步
    将胡萝卜也切成丝
  • 第四步
    将蒜放进锅中爆出香味,将瘦肉放进锅中翻炒,再加入莲藕翻炒,再加入胡萝卜丝,翻炒。加入一些水盖上盖子。
  • 第五步
    过几分钟讲葱和盐加入锅中翻炒,即可出锅。

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莲藕胡萝卜炒瘦肉 莲藕胡萝卜炒瘦肉
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