营养杂蔬烩贝壳面

具体步骤

• 第一步
  准备好各种原材料，洗洗干净，需要去皮的先削去表皮
• 第二步
  贝壳面。
• 第三步
  鸡胸肉切丁；
• 第四步
  西红柿去皮后切碎；
• 第五步
  烫过后的蘑菇备用；
• 第六步
  洋葱切小丁；
• 第七步
  胡萝卜、西葫芦切成小丁；
• 第八步
  炒锅上火烧热，放油；
• 第九步
  把蔬菜放进去炒好，盛起来
• 第十步
  再另起锅，烧热，放油，炒鸡丁；
• 第十一步
  鸡肉变色后将各种蔬菜丁放进锅里同炒；
• 第十二步
  再放进刚才炒好的西红柿和洋葱进去，加少许盐调味，如果菜出的水不够，可稍加一些热水，大火烧开后转中小火煮熟入味；
• 第十三步
  另起一锅煮贝壳面，意面比较硬，需要煮大概八到十分钟，然后捞起来放入素菜丁的汤中
• 第十四步
  翻拌均匀，稍煮一下使贝壳面入味即可；
• 第十五步
  西兰花在开水锅里烫一下备用，锅里放点盐；
• 第十六步
  装碗后摆上西兰花，即可食用；