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可口油渣炒月亮菜
可口油渣炒月亮菜

可口油渣炒月亮菜

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.17 12:38

油渣炒月亮菜是一道很有特色的家常小菜,很多人都喜欢吃,这道美食中的油渣是采用五花肉煎制而成,吃起来香气扑鼻,一点都不感觉油腻。其中月亮菜含有丰富的维生素和粗纤维,可以补充人体中的营养需求,同时促进肠胃的蠕动,促进消化吸收。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 生抽 :少许
  • 蒜 :适量
  • 香菜适量

具体步骤

  • 第一步
    1..月亮菜摘好洗干净。
  • 第二步
    2.肥五花肉切片。
  • 第三步
    3.切点红椒配色,蒜切沫。
  • 第四步
    4.肥五花肉下锅爆出油,爆干一点,成了油渣,味道很香。
  • 第五步
    5.下月亮菜,蒜沫下锅不断翻炒,炒到全部变色,再炒一会儿。
  • 第六步
    6.放红椒。
  • 第七步
    7.加少许水,大火盖上盖子焖约两分钟。
  • 第八步
    8.用锅铲试一下烂了没,烂了,放盐
  • 第九步
    9.装盘,红椒是不辣的那种,清甜,绵软,还有油渣的香味。

烹饪技巧

  • 1、月亮菜入油锅要多炒一下,这样比较容易熟。

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