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香甜南瓜红豆汤
香甜南瓜红豆汤

香甜南瓜红豆汤

准备时间:60分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.16 06:57

这款南瓜红豆汤,是夏天首选,对于没有胃口吃太多东西,非常适合,南瓜营养比较全面,含有丰富的胡萝卜素及维生素C,多吃南瓜还可以美容,通肠道。红豆利尿,消肿,除胀,也是对人体健康很有益。这两种食材在一起煮成汤,放入冰糖,是不错的甜品哦,饭后来一碗,利于消化。夏天放入冰箱,喝一碗冰粥也不错哦。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    红豆放在水中浸泡60分钟
  • 第二步
    南瓜洗净去皮,切片
  • 第三步
    把所有材料倒入压力锅内,注入水,根据个人喜好放入冰糖,焖20分钟,如果不喜欢太烂可以15分钟。
  • 第四步
    出锅,可以吃啦

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TONY小木屋

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南瓜红豆汤 南瓜红豆汤
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南瓜红豆汤带有浓浓的,甜甜的,好诱人品尝。把红豆先加入水把它煮烂,煮出一锅汤呀。南瓜比较后面在加入,这样就不会变得太烂,还是会有嚼劲的哦。南瓜红豆汤能够提供人体……

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