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营养二薯豆浆
营养二薯豆浆

营养二薯豆浆

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.13 11:38

很多人早上赶时间都不吃早点,其实对胃特别不好,也容易一上午都没精神影响工作学习状态。早上吃点包子油条之类的早点再配一杯香浓的豆浆才是王道。不过豆浆里不止可以放糖,还可以放红薯和紫薯哦,做一杯二薯豆浆能够更好的补充营养。

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主料

辅料

  • 水 :1500ml

具体步骤

  • 第一步
    黄豆洗净控水
  • 第二步
    倒入碗中,加清水浸泡至涨发
  • 第三步
    红薯与紫薯分别洗净,切小丁备用
  • 第四步
    将滤网架装入豆腐机打浆桶
  • 第五步
    倒入黄豆
  • 第六步
    加入二薯丁
  • 第七步
    倒入清水
  • 第八步
    盖上盖子
  • 第九步
    装入机座
  • 第十步
    启动豆浆功能
  • 第十一步
    打浆结束,取下打浆桶
  • 第十二步
    取走滤网架,使渣浆混合
  • 第十三步
    倒入豆浆杯享用

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二薯豆浆 二薯豆浆
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