主料
- 莲子 ：8颗
- 莜麦粒 ：40
- 干黄豆 ：40
- 大红枣 ：4颗
现在的人们在饮食上越来越讲究营养的多元化了，尤其是在早餐上的表现非常的明显，在我家的早餐桌上早餐都会有好几种，尤其是豆浆以前都是黄豆做纯黄豆豆浆，现在我家都用各种谷物做成营养丰富的豆浆，我最喜欢的就是香甜可口的红枣莲子莜麦豆浆。
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