登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的豆腐炒娃娃菜
美味的豆腐炒娃娃菜

美味的豆腐炒娃娃菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.11 12:52

娃娃菜口感清脆爽口,富含大量的维生素和矿物元素,还含有膳食纤维,是促进肠道蠕动,预防结肠癌等疾病的优良选择。豆腐的营养也是有目共睹的,二者香结合,营养成分互补,带给人体全方位的营养补充,现在就和小编一起来制作这道豆腐炒娃娃菜吧。

更多详情
  • 1958人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    .娃娃菜洗净,纵向撕成条
  • 第二步
    好葱花、姜丝、蒜片备用。
  • 第三步
    炒锅油热后,放豆腐进去煎。
  • 第四步
    一面煎黄,翻面继续。
  • 第五步
    .加葱姜蒜略翻炒。
  • 第六步
    淋少许生抽。
  • 第七步
    加少许美极鲜酱油
  • 第八步
    加水,基本能盖住锅内的菜,盖盖子炖十分钟。
  • 第九步
    汁收得差不多了,就可以出锅了。

8

收藏

分享
白菜熊萝卜

白菜熊萝卜

共有469个成果

TA的其他成果

美味芝心披萨
西班牙辣肠脆底比萨
花椒盐烙饼
麻辣鲜鱼
西瓜西米露
杂米南瓜粥
青椒拌小鱼干
菠萝饭
查看全部
豆腐炒娃娃菜 豆腐炒娃娃菜
17
已被3583人参考

豆腐炒娃娃菜也可以在里面加入一些豆皮或者是加上一点儿,香干,味道也是非常的好吃o如果你在家里面自己制作的话,最好的方法就是应该在锅里面多加入一些耗油或者是在锅里……

包含食材
发表评论需要登录

评论