很多朋友都喜欢冲演麦片、或者麦片粥作为早餐。燕麦含有丰富的营养成分和纤维含量，而且无胆固醇，常吃燕麦类食物对三高人群的身体健康有帮助。简单易操作，早上起来轻轻松松几分钟就搞定了，一顿早餐。香甜的牛奶燕麦小餐包，特别适合懒人，而且节省时间，不费力。
如果想奶香味浓郁一些，可以在和面时添加一些奶粉。
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鸡蛋
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高筋面粉
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