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清淡米汤饭
清淡米汤饭

清淡米汤饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.13 09:07

米汤饭有种小时候的味道,现在还很喜欢吃,却很少吃得到了,现在科技发达,很多人都是用电饭煲,电压力煲,可是这些电器煮的饭没有米汤喝,那米汤非常甘甜,上面还有浓浓的米香,对身体很好,特别养胃,现在很怀念这种味道,又开始自己做,发现很简单,而且还是那个味道。

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主料

  • 米 :大约4杯

辅料

  • 水(煮饭的) :大约1.5升
  • 水(泡米的) :淹过米就好

具体步骤

  • 第一步
    1.先把米泡水,基本一般提前半小时泡就好了。泡好之后把水沥干
  • 第二步
    2.烧水,把大约1.5升水倒进国内,烧开。
  • 第三步
    3.把泡好的米倒进锅内。
  • 第四步
    4.不用把火关小,一直等到水又再次沸腾起来再关小火
  • 第五步
    5.撇去浮沫,这个是米汤卖样的关键,如果不撇去浮沫的话,米汤上的米油就不平滑。听到锅内沸腾的声音咕嘟咕嘟的,可以拿起一个米粒,用手按压,只有两颗米心(就是硬硬的部分)就可以关火。接下来把米倒进滤筛内,下面放个锅接米汤
  • 第六步
    6.大约等5分钟,米里的汤滤干后,就可以用蒸锅,放上湿的纱布,把米倒进蒸锅里去,干好纱布即可。
  • 第七步
    7.放进电蒸炉,注意不是微波炉。或者放在蒸锅里,直接上火蒸20—25分钟即可。

烹饪技巧

  • 1、米汤要卖样一定要撇去浮沫2、判断米煮好,就是用手抓一粒米出来,按压,还有两粒米心就要关火,不然米饭就稀了。3、滤米汤的工具可以用不锈钢的,只要有网眼都行,但是网眼不能太大,不然米粒都掉进米汤里去了。4、蒸饭时,纱布先弄湿,可以防止米饭粘黏。

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