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简单小米养身米糊
简单小米养身米糊

简单小米养身米糊

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.06.09 12:42

米糊这种东西是中国的传统美食,而且最主要的是米糊对人体特别的好,老人和小孩都可以多多的吃米糊的。并且它易消化,对于肠胃不好的人简直就是一个福音了。于是今天就让我们认认真真的学习制作这一道小米养身米糊,为家人带来健康。

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主料

辅料

  • 水 :900

具体步骤

  • 第一步
    小米糯米洗净
  • 第二步
    将材料加入豆浆机,加入适量的水
  • 第三步
    启动米糊按钮
  • 第四步
    软糯的米糊就大功告成啦(喜欢甜味的朋友们可以加糖)

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小米养身米糊 小米养身米糊
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小黄米米糊本身就是健脾胃,清热润燥的功效。特别适合春秋季身体上火的时候吃,还可以加些银耳和百合,滋阴清热的效果加倍,而且银耳对皮肤也很好,可以增加胶原蛋白,让皮……

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