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一般人的早餐都是喝粥,但我偏偏就很喜欢喝小米养身米糊,因为我是一个人熬粥比较麻烦,小米养身米糊是既方便又快捷,而且小米是营养价值很高的米,它的热量非常的低,味道比起一般的米更好喝,小米还有着防治消化不良和美容养颜的作用呢。
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酒肉族
小黄米米糊本身就是健脾胃,清热润燥的功效。特别适合春秋季身体上火的时候吃,还可以加些银耳和百合,滋阴清热的效果加倍,而且银耳对皮肤也很好,可以增加胶原蛋白,让皮……
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