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养颜补血的红豆薏米百合汤
养颜补血的红豆薏米百合汤

养颜补血的红豆薏米百合汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.14 12:23

每次在熬类似甜汤的时候都会有点紧张,因为怕它糊了,所以不敢分心,想要熬出浓浓的却不甜腻的汤要格外注意火候。养颜补血红豆薏米百合汤美颜补气,是女性滋养身体必不可少的一道甜品,做法易学,记得心细哦。不要放太多的糖,清淡一点总没错。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    。。。将洗净的红豆和薏米放入砂锅中,加入足量水,煮开
  • 第二步
    煮开后,关火,盖上砂锅盖子,焖40分钟左右
  • 第三步
    40分钟后,再度将水煮开,关火,盖上砂锅盖子,继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合
  • 第四步
    经过3次“煮开——关火盖盖儿焖——再煮开——再焖”,红豆和薏米已经完全煮软烂了,待稍凉后加入白糖调味即可

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食香依旧

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红豆薏米百合汤 红豆薏米百合汤
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