豆腐里含有大量的优质蛋白，因为它来自于蛋白质满满的大豆，食用它是补充蛋白质的好方法哦。它口感细腻，不仅营养丰富，而且简单实惠，做法也也多种多样。今天我将它做成了营养焖油豆腐，做法十分简单，但是味道很不简单哦，喜欢的小伙伴可以试试。
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油豆腐
鸡蛋
木耳
吃出美丽
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