家常豆干炒药芹

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.10 09:10

豆干炒药芹是一道素菜，芹菜性味甘凉，是高纤维食物，具有明g目和降压的功效。常吃芹菜还可刺激胃肠蠕动，清肠效果很好，帮助减肥。芹菜配香干，家常小炒吃起来爽口解腻，再搭配点红椒丝，养眼又有营养，这一道菜非常适合想要减肥和高血压的朋友。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.芹菜洗净，切成段
• 第二步
  2.豆干和红椒切成细条
• 第三步
  3.将芹菜焯水1分钟，捞出控干水分
• 第四步
  4.炒锅油热后，改中小火先放进豆腐干煸炒一下
• 第五步
  5.再放进芹菜和红椒翻炒均匀
• 第六步
  6.炒制豆腐干变软，红椒和芹菜断生，加入盐和生抽调味即可

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豆干炒药芹

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