小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

自制白薯面窝窝头
自制白薯面窝窝头

自制白薯面窝窝头

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.13 11:10

白薯粉中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,且对人体有益的铁元素和锌元素的含量也很高,食用它有补钙、补铁和提高免疫力的功效,其中含有的膳食纤维易于消化,是减肥的良方,这道白薯面窝窝头将用白薯面代替白面,粗粮有益于人体健康,可以一试。

更多详情
  • 3242人看过
  • 20
  • 收藏

主料

  • 白薯面 :500

辅料

  • 白糖 :100
  • 泡打粉 :3
  • 酵母 :3

具体步骤

  • 第一步
    首先把白薯面和红小豆准备好,红小豆煮熟,不能破。
  • 第二步
    把白薯面倒入盆里
  • 第三步
    把白糖倒入白薯面盆里
  • 第四步
    用80度水烫一下,洒在白糖上,搅拌、再用温水活一半,稍凉一些。
  • 第五步
    用温水把泡打粉、酵母吸式好后,倒入面盆里,再用温水继续活面,不要太软,面活时稍硬些。
  • 第六步
    面活好后,放入糊好的红豆,豆不要揉碎,轻轻的搅拌,
  • 第七步
    面活好后用食指弄一个洞转。
  • 第八步
    弄好后,手指抽出,里面空心。
  • 第九步
    拿起来成塔形状就行了,进入烤箱,烤制20分钟。
  • 第十步
    完美出锅,味道很好,就是颜色有点黑,推荐大家,可以试着做一下。

20

收藏

分享
Q版小厨房

Q版小厨房

共有444个成果

TA的其他成果

家常版夏日清凉炒米茶
糖醋里脊
正宗河南蒸面条
四季豆炒鱼滑
美味自制意面
凉拌金针菇
百合小米粥-清热养胃
浓浓芒果果酱酸奶
查看全部
白薯面窝窝头 白薯面窝窝头
11
已被4066人参考

在做白薯面窝窝头的时候需要注意可以使用开水搅拌面粉,这样容易成型,在烹饪这道菜的时候要捏成中间空的窝头状,这样会比较容易熟哦,平时的时候来一份这个东西,我相信会……

包含食材
热门项目: