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家常火腿蒸茄子
家常火腿蒸茄子

家常火腿蒸茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.05 10:01

茄子是老百姓家中常吃的一种蔬菜,茄子含糖和脂肪非常少,特别适合减肥人士食用。茄子的家常做法很多,可炒、可炸、可烧,美味又营养。火腿蒸茄子这道家常菜不但保持了茄子的营养价值,还因添加了火腿而增加了美味。其做法很简单,在家就可以操作。

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主料

辅料

  • 盐 :3
  • 蒜泥 :8
  • 生抽 :2

具体步骤

  • 第一步
    茄子切差不多长
  • 第二步
    然后切成细长摆盘里
  • 第三步
    然后切成细长摆盘里
  • 第四步
    10分钟后加入蒜泥在蒸5分钟
  • 第五步
    蒸鱼豆豉加入生抽
  • 第六步
    加入盐及鸡精加点水搅拌成汁
  • 第七步
    加入盐及鸡精加点水搅拌成汁
  • 第八步
    蒸至入味后加入调好 汁

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快手茄子

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火腿蒸茄子 火腿蒸茄子
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