蒜香浓郁的蒜蓉橄榄菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.06 03:36

橄榄菜的做法有很多，而今天这道蒜香浓郁的蒜蓉橄榄菜是普遍常见的，而其中橄榄菜的营养丰富，富含多种维生素和矿物质，而蒜蓉更是夏季不可少的食材，他有很好的清热解毒，杀菌驱蚊的功效，这两种食材是多么美味的组合啊，还犹豫什么快行动吧，做一道蒜蓉橄榄菜。

更多详情

• 14783人看过
• 12
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  准备原料，橄榄菜的颜色看起比较深，叶子也更硬。
• 第二步
  橄榄菜洗干净，叶子和茎分开，蒜切蓉。
• 第三步
  热锅下油，放入一部分蒜蓉爆锅。有香味后，放入菜茎炒一分钟。
• 第四步
  放入菜叶，炒到发软，大概两三分钟，加盐调味。
• 第五步
  将剩下的蒜蓉放进去，加一点蔬之鲜，出锅。

12

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

青椒丽

共有466个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜蓉橄榄菜

17

已被2401人参考

蒜蓉橄榄菜是一道制作简单也比较有营养的蔬菜。蒜蓉橄榄菜的主菜就只有橄榄菜，所以挑选橄榄菜就变得比较重要了，要是没有挑好的话，做出来的蒜蓉橄榄菜就会变得非常难吃。……

包含食材

• 橄榄菜

相关做法

橄榄菜

• 
  可口的凉拌橄榄菜清脆爽口，美味营养。
  24人点赞
• 
  好吃的武大郎烧饼
  17人点赞
• 
  好吃的武大郎烧饼
  14人点赞

全部其他的“蒜蓉橄榄菜”做法

• 
  豆芽菜妹纸

蒜香浓郁的蒜蓉橄榄菜评论

评论

• 
  炒橄榄菜

  橄榄菜本来是潮汕地区一种特有的小吃，不过在交通发达的现在，随……

• 
  凉拌橄榄菜

  凉拌橄榄菜，是一种用橄榄菜和醋为原材料制作的美味佳肴。橄榄，……

• 
  橄榄蒸鱼

  咸橄榄一直是护胃利咽止咳的纯天然神器，黄鱼属于低热量的白肉范……

• 
  武大郎烧饼

  武大郎烧饼是北方的一种特色小吃，是在普通的肉烧饼的基础上增加……