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美味的辣爆八爪鱼
美味的辣爆八爪鱼

美味的辣爆八爪鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.04 12:58

辣爆八爪鱼做起来其实很简单的,而且非常的美味哦,八爪鱼就是鱿鱼哦,鱿鱼的做法也是很多种的,而且很好吃的,然后爆炒出来的话味道就很鲜美了,而且八爪鱼的营养很丰富的含有很丰富的蛋白质还有矿物质,对身体很好的,爆炒出来的话就更加的美味了。

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主料

  • 八爪鱼 :500

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 小米椒 :5个
  • 蒜姜 :适量
  • 香菜适量
  • 辣椒油适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    八爪鱼清洗干净。(处理好内脏、嘴和眼睛)
  • 第二步
    小米椒,姜切碎,香菜切段。
  • 第三步
    锅里加水,加姜片后大火烧开,放入八爪鱼,焯烫10-20秒后捞出沥净水。
  • 第四步
    坐锅点火,烧热后倒入适量油。入小米椒,姜翻炒。
  • 第五步
    倒入焯水好的八爪鱼,大火快速翻炒。
  • 第六步
    依次加入后抽,盐,辣椒油。
  • 第七步
    入香菜翻炒。
  • 第八步
    炒均匀后出锅即可。

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辣爆八爪鱼 辣爆八爪鱼
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